在瑜伽进修中，有些行动天然对身段有克己，但作念起来却让东谈主感到十分莫名。尤其是在海外的瑜伽课堂上，这些“社死”行动频频让入门者昆玉无措。 1. **树式（Tree Pose）**：均衡不稳时，容易摇晃以致跌倒，尤其谢世东谈主眼前更莫名。 2. **鸽子式（Pigeon Pose）**：腿部伸展时发出“咔哒”声，让东谈主忍不住笑出声。 3. **倒立式（Headstand）**：入门者常因要点不稳而翻倒，场所十分滑稽。 4. **下犬式（Downward Dog）**：手臂和腿部拉伸时，可能发